Следете не

Lifestyle

Дали на човештвото му е потребен сериозен разговор за сексуалноста?

Објавено пред

на

Малку се зборовите кои го предизвикуваат човечкиот ум како зборот секс. Нашата колективна свест е соочена со него од сите страни – започнувајќи од Интернетот и телевизијата, до сите видови реклами и пораки со кои секојдневно сме преплавени.

Многумина од нас се свесни за тоа како сексот се користи за продавање идеи и работи кои всушност не ни се ни потребни. Со зголемувањето на бројот на насловите за педофилија во Холивуд и доказ за духовната епидемија на културата за силување со кампањата #MeToo, избегнувањето да се зборува за сексуална енергија веќе не е опција за никого.

За повеќето, запознавањето со нашата сексуална енергија е навистина чудно и непријатно. Напишаното во учебниците и предавањата за заштита од бременост не можат да ја доловат комплексноста и убавината на сексуалната енергија. Всушност, биолошкиот дел е само мал дел зад нашата вистинска сексуална природа. Но, поради стигмата поврзана со сексот, многу луѓе стануваат возрасни без да ги научат разните делови од нивната биологија. Ова многу често предизвикува енергетски блокади во нивните тела поради срамот кој го чувствуваат.

Повеќето тинејџери ретко разговараат за секс со своите родители, како и за ризикот од бременост и сексуално преносливите болести. Или пак, се соочени со сексот преку културата за запознавање на забави и слични настани. За жал, многу луѓе се прв пат изложени на информации за секс преку силување, злоупотреба и малтретирање. Ова најмногу е мотивирано преку сè поголемиот број „хардкор“ порнографски филмови кои на некој начин ја дехуманизираат интимноста која доаѓа со сексот. Порнографијата станува единственото место за едукација за секс за многу млади луѓе, а покажано е дека штетата која ја нанесува е и социјална и невролошка.

Сексуалната енергија е енергија на креирање. Од сексот создаваме живот, страст и креативност. Сексуалната енергија е дел од нас во секојдневниот живот – од растенија до животни. Но нашите условувања нè спречуваат да го користиме овој моќен дар во наша корист. Навистина е тешко да разбереме како се поврзани сексуалната енергија и креативноста, кога секој обид да се истражува тоа бил притиснат од нашите религиски и културни доктрини.

Важно е да го промениме начинот на кој разговараме за сексуалната енергија. Ако не за нас, барем за наредните генерации кои заслужуваат да знаат нешто наместо да се соочени со тишина, срам и тајни. Сексот е моќен и убав феномен кој заслужува да го славиме како дел од нашето постоење. Проблемот со тишината е тоа што се зголемува бројот на мали деца кои имаат пристап до Интернет и се изложени на секс уште од најрана возраст без разлика на безбедносните мерки кои ги користите.

Од нас зависи како ќе се однесуваме со сексуалната енергија, а ова однесување треба да доаѓа од безусловна љубов и разбирање. На нас е оставено да го спречиме циклусот на сексуалната траума која е резултат на сексуалното потиснување, незнаење и губење контакт со нашето повисоко јас. Кога навистина ќе го разбереме дарот на нашата сексуална енергија како човечки суштества, ќе сфатиме дека треба да се слави, а не да се чува како тајна. Сексуалната енергија е неверојатна. Зошто ја поврзуваме со зборот „валкано“? Креативноста и сексуалноста не се валкани, тие се искажување на универзумот преку нас.

Сексуалната трансформација е начин на кој ја повикуваме нашата сексуална енергија и мисли, тие се физичко искажување од друго ниво. Сексуалноста е дел од она што сме и заслужуваме да знаеме како да ја користиме во наша корист. Младите треба да знаат дека врските се лекуваат со сексуална и креативна енергија. Сексуалната моќ не е само изборот со кој ќе имате односи и како, тоа е и да бидете свесни за можностите на вашата сексуална енергија. Ова се постигнува само ако ги отвориме срцата и умот кон оваа енергија. Таа е многу повеќе од стравот од бременост и сексуално преносливи болести.

Сексот е дел од танцот на животот

Па како да ја насочиме нашата креативност преку нашата сексуалност? Порнографијата ги намалува нашите идеи за разменување сексуална енергија. Брзиот оргазам всушност може да ја намали сексуалната енергија со текот на времето, особено кај мажите кај кои спермата е нивната енергетска животна сила (Таоистите ја нарекуваат Чи). Но убавината на сексуалната енергија е тоа што може да се користи како медитација за создавање тензија во нас. Оваа тензија може да се користи за идеја која сакате да ја создадете. Со други зборови, на другата страна на сексуалната тензија се наоѓа креативната моќ – моќта идеите да станат реалност.

Во многу песни од популарната поп музика мета се тинејџерите, а тоа не е случајно. Тинејџерите влегуваат во нова фаза од животот, а нивниот нагон за секс може да биде голем. Па кога се изложени на песни за секс, страст или барање признание преку нивниот сексуален статус, нивниот сексуален нагон се користи за профит. Ова важи и кај возрасните.

А со нашето, и лечењето на следните генерации, можеме наново да ја запишеме иднината, само ако сакаме навистина да научиме нешто за сексуалната енергија. Токму поради ова е потребно луѓето да почнат да зборуваат за сексот. Замислете си дека седите пред вас кога сте биле збунет тинејџер. Замислете како си кажувате: Добредојде во новиот дел од твојот живот каде што можеш да ја повикаш моќта на твојата сексуална енергија за да создаваш. Можеш да создадеш човечки живот, но и идеи, па дури и цела иднина. Нема ограничувања за доброто кое можеш да го направиш кога паметно ќе одбереш да ја насочиш оваа енергија преку најчистата моќ – безусловната љубов. Изборот е твој.

Lifestyle

Положба за спиење која придонесува за подобро здравје

Објавено пред

на

Сигурни сме дека често не размислувате за позата во која спиете, бидејќи после напорниот ден единствено е важно да легнете во кревет и да заспиете. Сепак, научниците дошле до заклучок дека положбата во која спиете може да има големо влијание врз вашето здравје.

Имајќи предвид дека приближно една третина од животот поминуваме спиејќи, позицијата која дава најдобра поддршка треба да биде еден од нашите приоритети.

„Спиењето на грб е најдобрата положба во која ‘рбетот може природно да се усогласи и да биде во неутрална положба без никакви свиоци или кривини, така што оваа положба е најздрава за’ рбетот. Телото на секого е различно и некои положби може да бидат подобри за одредена личност врз основа на неговата висина, тежина или какви било претходни повреди, а ако имате некаква болка во грбот, дефинитивно препорачувам да спиете на грб“, објаснува експертот за спиење Кјара Причард.

Само 10 проценти од луѓето спијат на грб

Покрај споменатите придобивки, докажано е дека оваа положба на спиење помага во спречување на металоиди, рефлукс на киселина во желудникот, но и ги ублажува симптомите на настинка или алергија. Во случај спиењето на грб да не ви доаѓа природно, експертите советуваат дека е доволно само да го практикувате.

Меѓутоа, истражувањата покажуваат дека само 10 отсто од луѓето имаат навика да спијат на грб, додека 16 отсто од нив спијат на стомак, а најголемиот број, дури 74 отсто, спијат на страна.

Важно е да се спомене дека спиењето на стомак е единствената поза која се смета за нездрава бидејќи создава притисок на ‘рбетот, градите и белите дробови. Со оваа поза повеќе е функцијата на вратот кој мора да го свртите на левата или десната страна и затоа, предупредуваат лекарите, го загрозувате протокот на крв.

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Зошто грозјето е толку здраво и за што е корисно?

Објавено пред

на

Постојат многу причини да се јаде барем едно грозје секој ден. Нема да погрешите без разлика кој вид на грозје ќе го изберете, бидејќи секое од нив е богато со витамини и фолна киселина.

Само 100 грама грозје содржи 25 проценти од препорачаната дневна количина на витамин Ц. Грозјето е една од најхранливите намирници бидејќи содржи калиум, јаглени хидрати, протеини, витамини А и Ц, калциум, железо, витамин Б6 и магнезиум.

Доколку го јадете редовно во текот на целата сезона, ќе придонесе за детоксикација на организмот, позитивно ќе влијае на здравјето на срцето и крвните садови, бубрезите и кожата.

Зошто грозјето е толку здраво и на што влијае неговото консумирање?

Ја подобрува меморијата

Црното грозје може да помогне да се забави развојот на заборавот кај постарите лица. До овој заклучок дошле научниците кои ја објавиле својата работа во британското списание за исхрана.

За таквиот ефект на грозјето одговорни се полифенолите кои се наоѓаат во семките. Постојат индикации дека тие дури може да го намалат ризикот од Алцхајмерова болест.

Ја ублажува болката

Црното грозје може да ја намали болката, па затоа се препорачува во случај на напади на гихт или ревматоиден артритис. Содржи биофлавоноид познат како кверцетин, моќен антиоксиданс кој заедно со витаминот Ц го стимулира имунолошкиот систем да се бори против инфекции, рак и воспаленија.

Покрај тоа, комбинацијата на антиоксиданси и витамин Ц ги ублажува болните симптоми на ревматоиден артритис во зглобовите и мускулите. Семките од грозје содржат и пикногенол, исто така антиоксиданс кој помага во борбата против болките предизвикани од артритис, кардиоваскуларни проблеми, но и против стрес и алергии.

Добро е за срцето

Грозјето е богато со антиоксиданси и полифеноли важни за намалување на ризикот од кардиоваскуларни болести. Научниците од Бостон открија дека полифенолите од грозје можат да го намалат лошиот холестерол, да го намалат крвниот притисок и да го намалат воспалението, а сето тоа придонесува за подобра работа на срцето.

Грозјето, беше откриено во истата студија, исто така го спречува згрутчувањето на крвта. Ова е само надополнување на сознанијата што веќе беа добиени во претходните студии и ја потврдуваат ефективноста на сокот од темно грозје врз флексибилноста на артериите, што придонесува за здрава циркулација и крвен притисок.

Ги чисти бубрезите

Состојките од грозје – антоцијанинот и ресвератролот, кои се исто така моќни антиоксиданси, играат клучна улога во борбата против слободните радикали кои можат да предизвикаат инфекции и болести.

Тие исто така го чистат телото од токсични елементи како што е урична киселина. Затоа грозјето е одличен избор за детоксикација на бубрезите бидејќи помага во чистење на уринарниот тракт од нездрави киселини.

Го регулира шеќерот

На луѓето со висок шеќер често им се советува да не јадат грозје, особено затоа што содржи околу 20 грама прости јаглехидрати во една чаша.

Но, грозјето има низок гликемиски индекс (53), што значи дека нивото на гликоза во крвта постепено се зголемува, што овозможува добро регулирање на неговата концентрација. Во текот на некои научни студии, исто така, беше утврдено дека грозјето содржи соединенија кои го намалуваат нивото на шеќер во крвта.

Ја регенерира кожата

Флавоноидите кои се наоѓаат во грозјето може да го намалат оштетувањето на клетките на кожата поради прекумерното изложување на ултравиолетовите зраци на сонцето.

Ова зрачење е главната причина за проблеми со кожата, рак на кожата, изгореници и слично, како и предвремено стареење на кожата. Поради оваа причина, дерматолозите препорачуваат и да ја искористите сезоната и да јадете што повеќе грозје бидејќи тоа добро ќе влијае на вашата кожа.

Го намалува апетитот

Покрај богатите нутритивни вредности, ова вкусно и здраво овошје го намалува апетитот, поради што сите што сакаат да ослабат треба да го консумираат помеѓу или пред оброците.

Истражувањето спроведено на Универзитетот во Џорџија покажа дека ресвератролот, состојка која се наоѓа во грозјето, позитивно влијае на слабеењето со тоа што драстично ја намалува способноста на клетките да складираат масти и значително го промовира разградувањето на масните клетки.

Суво грозје – слатко задоволство

Исто како и неговата свежа верзија, и сувото грозје прави чуда за здравјето, а состојките создадени во процесот на сушење му додаваат уште малку „моќ“, поради што се смета за една од најквалитетните намирници од тој вид.

Сувото грозје содржи бор, кој помага при апсорпција на калциум и формирање на коскена маса, што е исклучително корисно за превенција од коскени заболувања. Покрај тоа, во комбинација со друга храна, конзумирањето на суво грозје ја поттикнува апсорпцијата на витамини и минерали од него, што придонесува за зајакнување на имунолошкиот систем.

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Смирете ја кожата: Природна маска за лице против црвенило

Објавено пред

на

Само три состојки

Справувањето со црвената кожа на образите, најчесто под очите, во пределот на јаболчниците, најчесто се јавува во студените есенски и зимски денови кога кожата е иритирана од студ и ветер. Тогаш кожата е иритирана, сува, можеби дури и испукана – затоа ви е потребна соодветна дневна и ноќна нега со производи соодветни за вашиот тип кожа.

Доколку кожата е често црвена и болна, не само поради студ и ветер, потребно е да се консултирате со дерматолог и да добиете мислење и терапија од стручно лице.

Кога сакате да го намалите ризикот од црвенило во студените денови и да ја освежите и нахраните иритираната и сува кожа, пробајте ја следната природна маска со само 3 состојки.

Состојки:

  • 1 лажица мед
  • 2 супени лажици јогурт
  • ⅓ чаша овесна каша

Подготовка:

Измешајте ја топлата вода и овесната каша и оставете ја да отстои неколку минути за да набабри овесната каша. Потоа истурете 1 лажица мед во смесата додека е уште топла и измешајте. Додадете јогурт и добро измешајте. Измијте ги лицето и вратот со топла вода и средство за чистење без масло за да ја отстраните шминката и да ги отворите порите. Нанесете ја маската рамномерно и оставете ја на лицето околу 15 минути. Отстранете ја маската со млака вода, ако е потребно нежно избришете ја со мека крпа. Откако ќе ја отстраните маската, посипете ја кожата со ладна вода за да ги затворите порите, а потоа исушете ја со мека крпа.

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Lifestyle2 часа

Положба за спиење која придонесува за подобро здравје

Сигурни сме дека често не размислувате за позата во која спиете, бидејќи после напорниот ден единствено е важно да легнете...

Дом и уредување3 часа

Температурите паѓаат, а прозорците во вашата куќа се замаглуваат? Со овие неколку совети ќе го спречите тоа

Многу е важно да се намали количината на влага во воздухот, а тоа може да се постигне на неколку начини...

Lifestyle3 часа

Зошто грозјето е толку здраво и за што е корисно?

Постојат многу причини да се јаде барем едно грозје секој ден. Нема да погрешите без разлика кој вид на грозје...

Lifestyle3 часа

Смирете ја кожата: Природна маска за лице против црвенило

Само три состојки Справувањето со црвената кожа на образите, најчесто под очите, во пределот на јаболчниците, најчесто се јавува во...

Магазин3 часа

Дали знаевте дека компирот може да се замрзне: Еве како ќе го задржи добриот вкус и текстура

Утврдено е мислењето на многу домаќинки дека компирот не треба да се замрзнува или повторно да се загрева. Но, тоа...

Магазин3 часа

Мора да пробате: Палачинки од тиква

СОСТОЈКИ: две чаши брашно три лажички прашок за пециво една лажичка сол лажичка и пол цимет половина лажичка мелен ѓумбир...

Lifestyle3 часа

Зачувајте го волуменот на косата: Направете го ова и вашата коса ќе остане чиста подолго време

Четкајте ја косата за полесно да ја чешлате и стилизирате по миењето. Се препорачува прво да се исчешлаат краевите, а...

Магазин3 часа

Илон Маск повторно се предомисли, сепак сака да го купи Twitter

Според извештајот на Блумберг, Илон Маск е повторно на преговарачка маса и сака да го купи Twitter по цена од...

Магазин3 часа

Дали гледањето 4K содржина ќе стане премиум услуга? Има гласини дека YouTube подготвува големи промени

Доколку гласините се вистинити, наскоро ќе ни треба претплата на YouTube Premium за да гледаме 4K содржина на оваа платформа....

На денешен ден12 часа

5 октомври – На денешен ден

1511.- Папата Јулиј II ја основал Светата лига на Арагон, Венеција и Папските држави со цел да го брани единството...

НАЈЧИТАНИ