Следете не

Lifestyle

Родители! Правила за воспитување на вашето дете, колку сте полоши – тоа не е решение!

Објавено пред

на

Рускиот психолог Јулија Гипенрејтер својот живот го посветила на проучување на односот помеѓу родителите и децата. Нејзините книги за воспитување на децата се преведени на многу светски јазици, а ние ви ги пренесуваме некои од најинтересните тврдења што ги изнесува Гипенрејтер во своите дела.

1. Непослушност – единствената работа што може да ја развие детето кога неправилно му се обраќаме. Значи, секојпат кога детето е непослушно и безобразно, пред да се одлучите да го казните прашајте се што сте направиле погрешно.

2. „Проблематични“, „тешки“, „немирни“ деца и деца „со комплекси“, „неконцентрирани“, секогаш се резултат на погрешно утврдени односи во семејството.

3. Кога безусловно го сакате своето дете, не значи дека го сакате затоа што е убаво, паметно, способно, успешно, затоа што помага дома и така натаму… туку заради тоа што е такво какво што е.

4. Колку сте полоши со детето, толку полошо станува тоа. Зошто е тоа така? Затоа што воспитувањето на детето не е дресура. Родителите не треба да развиваат условни рефлекси кај децата.

5. Колку почесто родителите се груби кон детето, го отфрлаат и критикуваат, толку поскоро тоа ќе дојде до заклучокот: „Не ме сакаат“.

6. Дисциплина – не пред, туку откако ќе воспоставите добри односи со детето. Не можете да дисциплинирате дете со кое не сте воспоставиле комуникација.

7. Не му помагајте на детето, освен ако самото не побара помош. Кога не се мешате, вие всушност му укажувате дека тоа што го прави го прави како што треба. Помогнете му само доколку наиде на сериозна пречка која не може да ја надмине. Тогаш не е добро да не се вмешате, бидејќи тоа може да донесе штета.

8. Ако на детето му е тешко и сака да ја прифати вашата помош, задолжително треба да му помогнете. Притоа, направете го тоа што не може само да го направи. Како што ќе ги развива своите способности, полека сѐ препуштете му нему.

9. Личноста и способностите на детето се развиваат само кога е ангажирано во некоја активност која му е интересна и која сака да ја прави.

10. Тинејџерската доба е слична на сипаниците – постои во повеќе облици, полесни или потешки, но секако мора да се „прележи“. Но, тешко на родителите кои во овој период влегуваат во сериозен конфликт со своите деца!

11. Дозволете му на детето да ги почувствува негативните последици од своите постапки (или пропусти). Дури тогаш ќе порасне и ќе стане „свесно“.

12. Сееш навика, жнееш навика – береш карактер, сееш карактер – береш судбина!

13. Можете да изразувате незадоволство од поединечни постапки на детето, но не и на детето во целост. Можете да ги осудувате потфатите на детето, но не и неговите чувства. Незадоволството од потфатите на детето не би требало да биде систематично, во спортивно ќе се претворат во неуспех.

14. Непосакуваното однесување на детето е нормална реакција на ненормалните услови на живот.

15. Строгата мајка е емотивно отуѓена од детето, така чувствува детето.

16. Дозволете му на детето да има приватност. Не се мешајте во сѐ постојано. Немојте да му држите предавања.

17. Со своите постапки влијаете врз однесувањето на детето.

18. Самоспознавање и самообразование – тоа е првата должност на родителите и наставниците, а не само воспитувањето на децата. Во спротивно детето станува преоптоварено со проблемите на родителите.

19. Секогаш кога детето е вознемирено, навредено, повредено, засрамено, уплашено, кога некој бил груб кон него или неправедно го третирал, дури и ако сте преморени, првото нешто што треба да го направите е да дознаете што му е и да го сослушате.

20. Не го барајте од детето невозможното или тоа што тешко се постигнува. Наместо тоа, проверете што можете да промените во опкружувањето.

Lifestyle

Како да ги одржувате вашите банани свежи подолго? Не ги ставајте на ова место

Објавено пред

на

Ставањето зрели банани во фрижидер може да го одложи процесот на презревање.

Иако многу луѓе мислат дека бананите секогаш треба да се чуваат на собна температура, нивното чување во фрижидер всушност може да помогне да се продолжи нивната свежина. Кожата на бананата може да потемни, но самата банана внатре останува цврста и вкусна. Според експертите за управување со отпад во NRC Business Waste, ладење зрели банани може да го одложи процесот на презревање за една недела. Откако бананите ќе ја изгубат зелената боја, ставањето во фрижидер може да помогне во одржувањето на нивната цврстина.

Експертите од Wheeldon Brothers сугерираат дека ако успеете да ја поминете кафената кожа, ќе откриете дека бананата внатре е поцврста и повкусна од оние што се оставени да созреат на собна температура. Овој метод е особено корисен ако преферирате банани кои се само делумно зрели.

Еве уште четири методи кои можете да ги пробате за да ги одржувате вашите банани свежи подолго време:

  1. Чувајте ги зелените банани надвор од фрижидерот
    Зелените банани не се добро во фрижидер. Ниските температури можат целосно да го запрат процесот на зреење, оставајќи ви цврсти банани без вкус. Најдобро е да ги оставите зелените банани да созреат на собна температура додека не бидат подготвени за јадење.

  2. Не чувајте банани во сад со овошје
    Ставањето банани во сад со друго овошје не е идеален начин за нивно складирање. Бананите ослободуваат етилен гас, природно соединение кое го забрзува зреењето. Кога бананите се чуваат во близина на други овошја кои исто така ослободуваат етилен, тоа може да предизвика плодот да созрее и да се расипува многу побрзо.

  3. Завиткајте ги стеблата за бавно созревање
    Ако сакате да ги чувате бананите во овошен сад, размислете да ги завиткате нивните стебла во пластична фолија. Овој едноставен чекор може да ја намали количината на ослободен етилен гас, што пак помага да се забави процесот на зреење.

  4. Закачете банани за подобра циркулација на воздухот
    Друг ефикасен начин за складирање на бананите е да ги закачите на кука. Овој метод овозможува воздухот слободно да циркулира околу бананите, што помага да се спречи нивното пребрзо зреење. Ги одвојува и од другите овошја кои произведуваат етилен, зголемувајќи ја нивната свежина.

Извор: Vecerni

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Како секојдневното консумирање на маслиново масло влијае на организмот

Објавено пред

на

Маслиновото масло е познато по своите здравствени придобивки, без разлика на целокупниот квалитет на исхраната. Според едно истражување, редовната консумација може да биде поврзана со намален ризик од некои заболувања, вклучително и деменција.

Што покажуваат истражувањата

Студија која опфатила повеќе од 92.000 учесници во текот на 28 години покажала дека луѓето кои консумирале повеќе од седум грама маслиново масло дневно (околу половина кафена лажичка) имале 28 отсто помал ризик од смрт од деменција во споредба со оние кои ретко или никогаш не го користеле.

Сепак, ова е набљудувачка студија која идентификува поврзаност, но не и причинско-последични односи. Не е јасно дали маслиновото масло директно го намалува ризикот од смрт од деменција или дали тука играат улога и други фактори на животниот стил.

Придобивки од маслиновото масло

Експертите нагласуваат дека маслиновото масло може да помогне во:

• Намалување на нивото на лош холестерол
• Намалување на крвниот притисок
• Намалување на ризикот од срцеви заболувања
• Поддршка на когнитивното здравје

Истражувањата покажале дека луѓето со поголем ризик од срцеви заболувања имаат послаба когнитивна функција, што укажува на тоа дека она што е добро за срцето, е добро и за мозокот.

Не постои магично решение

Иако додавањето на маслиновото масло во исхраната е корисно, експертите советуваат дека не треба да се потпирате само на една намирница.

Најдобар начин за одржување на здравјето на мозокот и срцето е урамнотежена исхрана богата со здрави масти, овошје, зеленчук и цели зрна. Не постои поединечна храна која докажано спречува или лекува деменција, но целокупниот здрав начин на живот може значително да го намали ризикот од когнитивно опаѓање.

Извор: N1Info

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Киселата вода и вашето здравје – предности и недостатоци

Објавено пред

на

Киселата вода, позната како „шампањ на водите“, е популарен освежителен пијалок кој често се консумира како замена за газираните сокови. Додавањето свежо овошје или зеленчук дополнително го зголемува нивото на антиоксиданси во неа.

Но, дали газираната вода е навистина здрава? Додека некои редовно ја пијат, други сметаат дека не е најдобар избор за организмот. Во продолжение, ќе ги разгледаме нејзините придобивки и потенцијални недостатоци.

Придобивки од пиењето кисела вода

• Освежува и хидрира, особено во топло време
• Содржи магнезиум, цинк и калиум, корисни за телото
• Го подобрува варењето и помага при запек
• Добра е за срцето, особено ако содржи магнезиум
• Ја подобрува густината на коските
• Создава чувство на ситост и може да помогне во слабеењето
• Идеална е како замена за газирани пијалаци со шеќер

Недостатоци на киселата вода

• Некои истражувања покажуваат дека може да влијае на здравјето на коските
• Го стимулира гладот преку зголемување на хормонот грелин
• Не ја хидрира телото исто како обичната вода
• По тренинг може да предизвика надуеност и непријатност во стомакот

Според научните истражувања, нема значајна разлика во густината на коските кај луѓето што пијат газирана и негазирана вода. Ако немате здравствени проблеми, слободно можете да ја консумирате, освен ако не чувствувате непријатност.

Извор: SD

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Спорт3 часа

Омерагиќ: „Очекувам секогаш да судите со праведност и непристрасност“. Кичевските професионални судии со поддршка за Масар Омерагиќ, претседател на ФФМ

Во рамки на денешниот ден, професионалните судии кои се дел од Општинскиот фудбалски сојуз Кичево имаа работна средба во „Куќа...

Кичево5 часа

ОВР Кичево изврши контрола на житниот пазар, пронајде нерегуларни продукти на јавна површина

На 15.02.2025 на подрачјето на Кичево, полициски службеници од ОВР Кичево извршија контроли на лица кои вршат продажба на производи...

Lifestyle7 часа

Како да ги одржувате вашите банани свежи подолго? Не ги ставајте на ова место

Ставањето зрели банани во фрижидер може да го одложи процесот на презревање. Иако многу луѓе мислат дека бананите секогаш треба...

Lifestyle7 часа

Како секојдневното консумирање на маслиново масло влијае на организмот

Маслиновото масло е познато по своите здравствени придобивки, без разлика на целокупниот квалитет на исхраната. Според едно истражување, редовната консумација...

Lifestyle7 часа

Киселата вода и вашето здравје – предности и недостатоци

Киселата вода, позната како „шампањ на водите“, е популарен освежителен пијалок кој често се консумира како замена за газираните сокови....

Автомобили7 часа

Peugeot размислува за враќање на GTi – но во електрична верзија

Peugeot би можел да го оживее моделот 208 GTi како електричен спортски автомобил, откри новиот извршен директор на француската марка,...

Магазин7 часа

Instagram тестира копче „Dislike“ – еве како ќе функционира

Instagram воведува нова опција што им овозможува на корисниците да изразат негативно мислење за коментарите под објавите и Reels видеата....

Магазин7 часа

Apple Maps ќе воведе реклами – промена што може да ги налути корисниците

Apple планира да воведе реклами во својата услуга Apple Maps, слично како што веќе направи Google Maps. Оваа промена би...

Lifestyle7 часа

Што е целосен протеин, зошто му е потребен на телото и која храна го содржи?

Целосниот протеин не е само тренд, туку клучен дел од здравата исхрана. Тој ги содржи сите девет есенцијални амино киселини:...

Магазин7 часа

Сè уште најпопуларен: Windows 10 го користат речиси 50% од играчите на Steam

И покрај најавениот крај на поддршката од Microsoft, Windows 10 останува доминантен оперативен систем меѓу корисниците на Steam. Microsoft планира...

НАЈЧИТАНИ