Lifestyle
Родители! Правила за воспитување на вашето дете, колку сте полоши – тоа не е решение!

Рускиот психолог Јулија Гипенрејтер својот живот го посветила на проучување на односот помеѓу родителите и децата. Нејзините книги за воспитување на децата се преведени на многу светски јазици, а ние ви ги пренесуваме некои од најинтересните тврдења што ги изнесува Гипенрејтер во своите дела.
1. Непослушност – единствената работа што може да ја развие детето кога неправилно му се обраќаме. Значи, секојпат кога детето е непослушно и безобразно, пред да се одлучите да го казните прашајте се што сте направиле погрешно.
2. „Проблематични“, „тешки“, „немирни“ деца и деца „со комплекси“, „неконцентрирани“, секогаш се резултат на погрешно утврдени односи во семејството.
3. Кога безусловно го сакате своето дете, не значи дека го сакате затоа што е убаво, паметно, способно, успешно, затоа што помага дома и така натаму… туку заради тоа што е такво какво што е.
4. Колку сте полоши со детето, толку полошо станува тоа. Зошто е тоа така? Затоа што воспитувањето на детето не е дресура. Родителите не треба да развиваат условни рефлекси кај децата.
5. Колку почесто родителите се груби кон детето, го отфрлаат и критикуваат, толку поскоро тоа ќе дојде до заклучокот: „Не ме сакаат“.
6. Дисциплина – не пред, туку откако ќе воспоставите добри односи со детето. Не можете да дисциплинирате дете со кое не сте воспоставиле комуникација.
7. Не му помагајте на детето, освен ако самото не побара помош. Кога не се мешате, вие всушност му укажувате дека тоа што го прави го прави како што треба. Помогнете му само доколку наиде на сериозна пречка која не може да ја надмине. Тогаш не е добро да не се вмешате, бидејќи тоа може да донесе штета.
8. Ако на детето му е тешко и сака да ја прифати вашата помош, задолжително треба да му помогнете. Притоа, направете го тоа што не може само да го направи. Како што ќе ги развива своите способности, полека сѐ препуштете му нему.
9. Личноста и способностите на детето се развиваат само кога е ангажирано во некоја активност која му е интересна и која сака да ја прави.
10. Тинејџерската доба е слична на сипаниците – постои во повеќе облици, полесни или потешки, но секако мора да се „прележи“. Но, тешко на родителите кои во овој период влегуваат во сериозен конфликт со своите деца!
11. Дозволете му на детето да ги почувствува негативните последици од своите постапки (или пропусти). Дури тогаш ќе порасне и ќе стане „свесно“.
12. Сееш навика, жнееш навика – береш карактер, сееш карактер – береш судбина!
13. Можете да изразувате незадоволство од поединечни постапки на детето, но не и на детето во целост. Можете да ги осудувате потфатите на детето, но не и неговите чувства. Незадоволството од потфатите на детето не би требало да биде систематично, во спортивно ќе се претворат во неуспех.
14. Непосакуваното однесување на детето е нормална реакција на ненормалните услови на живот.
15. Строгата мајка е емотивно отуѓена од детето, така чувствува детето.
16. Дозволете му на детето да има приватност. Не се мешајте во сѐ постојано. Немојте да му држите предавања.
17. Со своите постапки влијаете врз однесувањето на детето.
18. Самоспознавање и самообразование – тоа е првата должност на родителите и наставниците, а не само воспитувањето на децата. Во спротивно детето станува преоптоварено со проблемите на родителите.
19. Секогаш кога детето е вознемирено, навредено, повредено, засрамено, уплашено, кога некој бил груб кон него или неправедно го третирал, дури и ако сте преморени, првото нешто што треба да го направите е да дознаете што му е и да го сослушате.
20. Не го барајте од детето невозможното или тоа што тешко се постигнува. Наместо тоа, проверете што можете да промените во опкружувањето.
Lifestyle
Оваа боја на очи е најретката на светот, а не е сина ФОТО

Дали знаете која е најчестата боја на очите во светот?
Инфографик базиран на податоци од Светскиот атлас открива дека повеќето луѓе (70-80%) имаат кафени очи.
Следува сината со 8-10%, па леската боја со 5%, килибарната боја со истиот процент, па сивата со 3% и на крајот, најретката, зелената со 2%.
Во однос на дистрибуцијата, темно кафеава е најчеста во Африка и Југоисточна Азија, светло-кафеава е најчеста во Европа, Западна Азија и Северна и Јужна Америка. Зелената, најретката боја на очите, е најзастапена во Централна, Западна и Северна Европа.
Protect and cherish European Genetics. 💚💚 #GreenEyes must not perish from this realm. #WhiteErasure is happening. Hugs 4 all my followers who asked for green eyes! 💚💚 I am a greenie too 🙂 pic.twitter.com/COJYLaE0hg
— ꧁🌺🏕️ Nordic Beauty🦄🌹꧂ (@AnandiPV) May 23, 2023
Lifestyle
Фатено на дело: Куче глуми дека е невино откако го уништи каучот (ВИДЕО)

Корисниците на TikTok застанаа во одбрана на американскиот питбул по име Бо, кој навидум го уништил каучот на неговиот сопственик, но на шега тврдат дека тоа дефинитивно не е негова вина.
Видеото го сподели корисникот @bothebully___ и е прегледано повеќе од 1,3 милиони пати. Во краткото видео можеме да видиме како питбул се потпира на искинат кауч и радосно мавта со опашката.
Lifestyle
Колку вашиот паметен часовник е блиску до вистински тест за спиење?

Кога не спиеме како што можеме, често се обраќаме кон технологијата за да ни помогне да го решиме проблемот.
И двајцата треба да го следат твојот сон… Некако. Еве што треба да знаете
Постојат многу опции за следење и тестирање на спиењето. Многу уреди дури изгледаат исто, што доведува до конфузија за тоа во кој треба да инвестирате. Часовниците за спиење и домашните тестови често се мешаат затоа што се користат дома. Тоа е разбирливо, но потенцијално лошо за вашиот паричник. Неколку значајни разлики меѓу нив ќе одредат кој треба да го купите.
Што е тест за спиење дома?
Пред да ги споредиме овие два уреди, ајде да дефинираме што е домашен тест за спиење. Домашните тестови за спиење се медицински помагала кои се лесни за употреба кои се пропишани од лекар и се користат за дијагностицирање на апнеја при спиење. Постојат неколку видови на пазарот; некои се едноставни штипки за прсти, додека други имаат ремени на градите или канили за нос. Домашните тестови за спиење се поприфатлива алтернатива на традиционалните студии за спиење. Сепак, тие не се користат за дијагностицирање други нарушувања на спиењето, како што се несоница или нарколепсија. Но, ако вашиот лекар се сомнева дека можеби имате апнеја при спиење и само треба да потврди, домашен тест за спиење е добра опција. Тие се погодни само за луѓе со голема веројатност за апнеја при спиење и без други медицински состојби кои би можеле да влијаат на резултатите.
Домашните тестови за спиење и паметните часовници се различни
Овие два уреди не се иста работа, ниту пак се наменети да бидат. Меѓутоа, кога ќе ги споредите тестовите за спиење дома со паметни часовници или тракери за спиење, ќе забележите многу преклопувања во она што го мерат додека ги носите.
Домашните тестови за спиење и тракерите за спиење го мерат следново:
- Дишење – паузи и прекини кои укажуваат на апнеја при спиење
- Пулс
- Нивото на кислород во крвта
И двете ќе резултираат со документација до која ќе можете да пристапите за да ги видите резултатите од податоците за вашето спиење. Иако користењето на тие податоци е уште една разлика. Тестовите за спиење во домот дијагностицираат апнеја при спиење, додека паметните часовници следат како спиете. Ајде да видиме како поинаку се разликуваат.
Паметните часовници мерат повеќе од само дишење
И покрај името, домашните тестови за спиење нема да ви кажат ништо за тоа како спиете. Тие го мерат дишењето, а не квалитетот или видот на спиење што го добивате. Тие се навистина добри само за да се утврди дали имате апнеја при спиење.
Ако барате уред кој може да ви помогне да го следите вашиот сон и да го прилагодите вашиот животен стил, тогаш најдобро одговара за вас тракерот за спиење или паметниот часовник.
Паметните часовници и тракерите за спиење мерат:
- Количината на сон што ја добивате
- Квалитетот на спиење што го добивате
- Фази на вашиот сон
- Колку често се будите во текот на ноќта?
Следачите за спиење и паметните часовници имаат и апликации за следење на вашите податоци за спиење. На пример, Fitbit Luke. Во апликацијата Fitbit, можете да пристапите до дневните, неделните, месечните и годишните графикони за квалитет на спиење. Исто така, ви кажува колку често сте будни и во кое време во текот на циклусот на спиење. Ова е од суштинско значење за да се обезбеди рамнотежа на соодветната количина на сон во секоја фаза.
Домашните тестови за спиење имаат и податоци кои вашиот лекар може да ви помогне да ги протолкувате, но тие не се уреди наменети за долгорочно носење. Така, никогаш нема да го имате каталогот на податоци што би ги имале со часовникот.
Само тестовите за спиење дома можат да дијагностицираат апнеја при спиење
Главната разлика помеѓу двата уреди е во тоа што домашните тестови за спиење се медицински уреди кои бараат од вас да разговарате со лекар пред да ги купите и користите. Тоа е затоа што најважната цел на домашен тест за спиење е да се дијагностицира апнеја при спиење. Ако немате знаци на апнеја при спиење – прекинато дишење, ‘рчење и прекумерен замор во текот на денот – тогаш не треба да го користите тестот за домашно спиење.
Вашиот паметен часовник никогаш нема да дијагностицира апнеја при спиење. Најдоброто што може да направи е да ви помогне да ги следите вашите нарушувања на спиењето и да процените колку долго останувате во секоја фаза од спиењето. Можете да ги оцените вашите податоци и да забележите знаци кои укажуваат на нарушувања на спиењето, но тоа не се медицински помагала. Тие се одлични за луѓе кои сакаат да го следат нивното здравје и да прават промени доколку е потребно.
Ништо повеќе од студијата за спиење во лабораторија
Часовниците што го следат вашиот сон се најдобриот избор за секојдневна употреба. Меѓутоа, доколку имате долгорочни проблеми со спиењето, неопходна е медицинска интервенција. Понекогаш тоа е тест за спиење дома за да се дијагностицира апнеја при спиење. Но, во однос на перформансите, следењето на повеќето фактори и најдобрата интерпретација, ништо нема да биде толку добро како лабораториските студии за спиење со лекар. Домашните тестови за спиење и тракерите за спиење се многу ограничени. Има многу работи што треба да се земат предвид во врска со лабораториските студии за спиење – тие се скапи, честопати незгодни и може да потраат месеци за да се применат. Сепак, не можете да ја победите нивната точност.
Така да резимираме – за просечен човек кој не сака да дијагностицира апнеја при спиење или други медицински состојби, вашиот паметен часовник или тракер за спиење е најдобрата опција. Ќе ви понуди мноштво информации кои ќе ви помогнат да го следите вашиот сон и да го прилагодите вашиот животен стил по потреба.
Вашиот лекар ќе препорача домашни тестови за спиење доколку покажете знаци на апнеја при спиење и ви треба дијагноза, што е нешто што вашиот паметен часовник не може да го направи. Го следи вашето дишење и може да предложи нешто да размислите, иако секогаш ќе биде потребно дополнително тестирање за да се потврди.
Извор: Cnet
-
Хороскоп2 дена
Хороскоп за недела (4 јуни)
-
Хороскоп23 часа
Хороскоп за понеделник (5 јуни)
-
Кичево8 часа
Во Кичево вчера санкционирани рекорден број на возачи кои возеле пребрзо
-
Временска прогноза1 ден
Временските непогоди силно вчера го зафатија регионот кај Прилеп и Кавадарци
-
Автомобили11 часа
Возите Bugatti и почна да врне? Нема проблем (ВИДЕО)
-
Здравје и убавина24 часа
Газирана вода и митовите за неа..
-
Гејминг11 часа
Take-Two ја најавува GTA VI за 2024 година
-
Магазин11 часа
Во веб-продавницата на Chrome откриени се сомнителни екстензии преземени од 75 милиони корисници