Следете не

Lifestyle

Имате камен на бубрег?! Ова е вистинското решение…

Објавено пред

на

Познато е дека водата е вистински еликсир на здравјето и животот и може многу да помогне да се изборите со многу здравствени проблеми.

Со помош на водата можете да се ослободите од незгодните болки кој ги предизвикува каменот во бубрег.

Камен во бубрег се создава од кристали кои се таложат од мокрачата и се собираат на внатрешните површини на бубрегот, а неговото создавање најмногу придонесува за висока температура, разни диети и анатомски абнормалности на мочниот систем. Исто така, ако во семејството имате некој кој имал камен во бубрег, поголема е веројатноста да се појави и кај вас.

Најчести се оние чиј состав е калциум и кои се јавуваат од 30-та до 50-та година од животот и почести се кај мажите, а главниот симптом е исклучително силна болка.

Најчесто се јавува навечер или во текот на ноќта и може да биде лоциран во пределот на бубрегот, но може да се шири и кон стомакот, кога каменот почнува да се движи од бубрегот во мочниот канал.

Пијте многу вода

Најбитна превентивна мерка е доволно да се внесе вода во текот на денот, поточно, да се земаат повеќе од 2,5 литри течности дневно, советуваат експертите.

Голема количина на течности ја разредуваат мокрачата и со тоа ја намалува концентрацијата на опасните соединенија.

Исхрана е од голема важност

Другиот начин да се помогнете себеси и да се ослободите од незгодни болки е и исхраната. Многу овошје и зеленчук, интегрални житарици, јаткасти плодови и нискомаслени млечни производи, со ограничување на козумација на сол, производи од месо и засладени пијалаци, го намалуваат ризикот од формирање на камења во бубрегот. Намалениот внес на животински протеини ја намалува секрецијата на калциум, оксалат и мочна киселина што го стимулираат формирањето на камења.

Lifestyle

Светските океани во 2021 година се најтопли во историјата

Објавено пред

на

Светските океани станаа најтопли во 2021 година и достигнаа највисоко ниво на киселост во историјата, а топењето на глечерите уште повеќе го подигна нивото на морето, објави денеска Светската метеоролошка организација (WMO).

„Климата се менува пред нашите очи, а топлината на стакленички гасови предизвикани од човечки фактори ќе ја загрева планетата со децении“, рече генералниот секретар на WMO Питер Талас, пренесува Ројтерс.

WMO детално ги опиша климатските промени во својот годишен извештај „Состојбата на глобалната клима“.

Извештајот на WMO беше објавен по најновата климатска проценка на Обединетите нации, која предупредува дека човештвото мора драстично да ги намали емисиите на стакленички гасови или ќе се соочи со влошување на климатските промени.

Нивоата на јаглерод диоксид и метан што ќе ја загреат атмосферата во 2021 година ги надминаа претходните рекордни вредности, соопшти WMO.

Светот се приближува до прагот над кој се очекува ефектите од затоплувањето да станат драстични, се вели во соопштението.

„Прашање на време е кога ќе видиме уште една најтопла година во историјата“, рече Талас.

Океаните се најзагрозени, бидејќи водните тела апсорбираат околу 90 отсто од акумулираната топлина на Земјата и 23 отсто од емисиите на јаглерод диоксид предизвикани од човековата активност.

Океаните се загреаа многу побрзо во последните 20 години отколку порано, достигнувајќи ново високо ниво во 2021 година и се очекува да станат уште потопли.

Тие го достигнаа највисокото ниво на киселост во претходните 26.000 години, бидејќи апсорбираат повеќе јаглерод диоксид од атмосферата, се вели во соопштението, пренесува Ројтерс.

Нивото на морето се зголеми за 4,5 сантиметри во последната деценија, а годишниот пораст помеѓу 2013 и 2021 година ги надмина двојно вредностите помеѓу 1993 и 2002 година.

WMO наведе индивидуални екстремни топлотни бранови, шумски пожари, поплави и други катастрофи поврзани со климата ширум светот, известувајќи за штета од повеќе од 100 милијарди долари, според британската агенција.

/rtv.rs/

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Се случи првото целосно затемнување на Месечината оваа година

Објавено пред

на

Фото: Porta.mk

Луѓето ширум светот би можеле да го гледаат затемнувањето на Месечината ноќта помеѓу недела и понеделник, првото целосно затемнување на природниот сателит на Земјата оваа година.

Овој небесен спектакл се изведуваше низ Централна и Јужна Америка и делови од Европа и можеше да се види без специјална опрема.

Станува збор за феномен познат како „Крвава Месечина“, кој се јавува кога Земјата е помеѓу Месечината и Сонцето. Тогаш Месечината добива светло-црвена или кафена боја.

Месечината тогаш изгледа поголема од вообичаеното, бидејќи се наоѓа на најблиската точка на Земјата во нејзината орбита.

Стотици луѓе се собраа во населбата Сан Антонио во колумбискиот град Кали за да го набљудуваат овој небесен феномен.

Во Сан Салвадор, главниот град на Ел Салвадор, многумина излегоа на улиците за да ја набљудуваат Месечината, а некои тоа го направија со телескопи.

Жителите на Њујорк, Мексико и многу други централноамерикански градови и јужноамерикански земји исто така го следеа феноменот на улиците.

Во западните делови на Европа, феноменот беше виден добро, но многу кратко, бидејќи Месечината заоѓаше за време на затемнувањето.

 

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Најатрактивните туристички понуди со најдобрите „ЈК Травел“

Објавено пред

на

Facebook: ЈК Травел / Македонија

1. Вила Димитра се наоѓа на 500метри од плажа, веднаш до училиштето на Калитеа и на 2мин пешачење до центарот на Калитеа. Во нејзина близина има продавници за храна, фурна, ресторани, игри за деца. Можност за паркирање има на самата улица пред вилата или на 40м одалеченост од вилата каде  има бесплатен паркинг.

  • Повеќе информации ќе најдете ТУКА

2. Апарт-хотел Декавил се наоѓа на влезот во Геракини, оддалечен е околу 30 метри од најубавиот дел на песочната плажа. Апарт хотелот се состои од  двокреветни, 1/2+1 со фотеља на расклопување (погодна за деца до 11,99год) 1/2+1 со кревет на извлекување (големина за возрасен)  и четворокреветно студио (на приземје) , останатите соби се лоцирани на приземје, први и втори кат, дел од нив гледаат странично на море. Исто така една двокреветна соба има можност за сместување на лице со посебни потреби, т.е има механизам за влез во соба преку тераса, доколку користи количка за движење.

  • Повеќе информации на линкот ТУКА

Собите се опремени со квалитетен мебел и новоизградени, комплетно опремени кујни, сопствен тоалет, ТВ, клима која се доплаќа во објектот (4 евра на ден) и интернет вклучен во цената. Во склоп на вилата има мал ресоран, каде се служи кафе и пијалоци, наутро може да се подготви појадок по пристапни цени (ладен и топол појадок)

Вила Велај е лоцирана во Ксамил се наоѓа на 400м од плажа, до плажа има 7мин пешачење, располага со двор и соби на 2 спрата.

Собите се лоцирани на приземје и втор спрат. На приземје се студиа за 2, 3, 4 или 5 лица и гледаат во градина, на втор спрат се студиа за 2, 3 или 4 лица. Сите соби располагаат со сопствен тоалет, клима (вклучена во цената), кујна опремена со прибор за готвење, фиржидер, тв, балкон, комарници. Двокреветните се составени од едно дупло легло – спална, Трокреветните со дупло легло и едно единечно легло, четворокреветните се со едно дупло легло и креветчиња на спрат, петтокреветното студио се состои од едно дупло легло, едно единечно и креветчиња на спрат.

  • Повеќе информации ТУКА

Хотелот се наоѓа во Геракини , во пријатно зеленило, оддалечен на само 2минути од плажа. Составен е од 9 бунгалови на два ката, високо приземје и прв спрат, реновирани 2020год. Хотелот располага со ресторан кој нуди појадок и вечера, паркинг, интернет низ целиот објект, 24часа рецепција.

Геракини е едно од најстарите туристички дестинации на Халкидики. На почетокот на вториот крак – Ситонија, Геракини нуди можност за прекрасен релаксирачки одмор. Песочните плажи, кристално чистото море на топлиот Медитеран и боровата шума која ја прекрива планината, идеалната клима, трудољубивоста на локалните жители го прават ова место одлично за одмор.

Уживајте во градот на два континента, прекрасниот Босфор за 24мај. Истанбул ќе ве остави без здив.

ЦЕНАТА НА АРАНЖМАНОТ ВКЛУЧУВА:

  • Три ноќевања во хотел 3* со појадок во населбата Аксарај/Лалели
  • Автобуски превоз на релација Скопје – Истанбул – Скопје
  • Пешачка тура низ стариот историски дел на Истанбул со лиценциран водич: Капали чаршија, Сината Џамија, Хиподромот, Аја Софија,
  • Посета на трговскиот центар Форум Истанбул
  • туристички пратител за време на престојот
  • организација за време на патувањето
  • Тест за враќање во Македонија (за невакцинираните)

 

    • Задолжително патничко осигурување 300 денари по лицеЦЕНАТА НА АРАНЖМАНОТ НЕ ВКЛУЧУВА:

    Факултативните излети:

    • Крстарење по Босфорот – 20 евра
    • Долмабахче со вклучена посета Харемот – 35 евра
    • Панорамски разглед на европски и азиски Истанбул – 15 евра
    • Ноќен Истанбул со посета на Сафир Сехир Тераси со Галата Кулата и Таксим (вклучена влезница за 4Д проекција) – 25 евра
    • Прошетка во населбите Ортакој, Балат и Вселенската патријаршија – 15 евра
    • Туркуазу Аквариум (влезница) –15 евра

     

    ПАКЕТ ФАКУЛТАТИВИ:

     

    SILVER – 65 евра

     

    • Посети ја Азија: Панорамски разглед на европски и азиски Истанбул:

    –прошетка во населбата Кадикој во Азија

    • Крстарење по Босфорот
    • Долмабахче палата со вклучена посета Харемот

     

    GOLD – 90 евра

     

    • Посети ја Азија: Панорамски разглед на европски и азиски Истанбул:
      • прошетка во населбата Кадикој во Азија
    • Крстарење по Босфорот
    • Највисоката зграда во Истанбул со 64 ката, Сафир Сехир Тераси со Галата Кулата и Таксим (вклучена влезница за 4Д проекција)
    • Долмабахче палата со вклучена посета Харемот

     

    PREMIUM – 105 евра

     

    • Посети ја Азија: Панорамски разглед на европски и азиски Истанбул – Прошетка во населбата Кадикој во Азија
    • Крстарење по Босфорот
    • Највисоката зграда во Истанбул со 64 ката, Сафир Сехир Тераси со Галата Кулата и Таксим (вклучена влезница за 4Д проекција)
    • Долмабахче палатата со вклучена посета Харемот
    • Прошетка во Ортакој, Балат и Вселенската патријаршија

     

    ВИП – 120 евра

     

    • Посети ја Азија: Панорамски разглед на европски и азиски Истанбул: прошетка во населбата Кадикој во Азија
    • Крстарење по Босфорот
    • Највисоката зграда во Истанбул со 64 ката, Сафир Сехир Тераси со Таксим (вклучена влезница за 4Д проекција)
    • Долмабахче палатата со вклучена посета Харемот
    • Прошетка во Ортакој, Балат и Вселенската патријаршија
    • Туркуазу Аквариум

     

    ИНФОРМАЦИИ:

     

    • Патувањето ќе се одвива според протоколите за безбедноста на здравјето.
    • За сингл соба се доплатуваат 45 евра дополнително од аранжманот

    Попусти за деца:

     

    • Деца од 0 – 3 години бесплатно (спијат во кревет со родител)
    • Деца од 3 до 12 години плаќаат 50 евра
    • Хотелот се одредува на неколку дена пред тргнувањето во зависност од бројката на патници

     

    Прв ден – петок (20.05)

     

    Средба на групата на Дрводекор во 15:00 часот и сместување на багажот. Поаѓање за Истанбул во 15:30 часот. Ноќно возење со попатни паузи и царински формалности.

     

    Втор ден – сабота (21.05)

     

    Планирано пристигнување во Истанбул во утринските часови. Во зависност од расположливостa на собите во хотелот, доколку има слободни соби, сместувањето е веднаш. Доколку нема, според правилата check in ќе биде после 14 часот по локално време (агенцијата секогаш се труди патниците веднаш да влезат во собите, но не сносува одговорност доколку собите не се ослободени).

    НАПОМЕНА: Доколку не успеат сите патници да влезат во собите, се оди на тура со цел да не се пропуштат локалитетите, а ќе влезат во хотел по завршувањето на разгледите).

     

    Во договор со организаторот и претставник од агенцијата, во одредено време групата се чека на рецепцијата од хотелот со локалниот водич и се упатува на пешачка тура односно кон разглед на населбата Аксарај, историскиот дел на Истанбул, каде се наоѓа најпознатата затворена чаршија на светот, Капали чаршија.

    Во попладневните часови планирано е посета на бизнис делот на Истанбул каде се наоѓаат големите холдинзи, облакодери и високи згради, секоја со свое посебно светло. Се посетува една од највисоките згради во Европа (236м) Sapphire Seyir Terasi (панорамска тераса).

    По посетата на Сафир, се упатуваме кон најпознатиот плоштад Таксим, местото кое живее 24часа, заедно со улицата Истиклал долга 2 километри каде од сите страни се наоѓаат продавници, кафулиња, ресторани, а крајот на улицата го краси прекрасната Галата кула. Слободно време за прошетка и уживање.

     

    Трет ден – недела (22.05)

     

    По појадокот, во договорено време, групата се чека со локалниот водич на рецепцијата од хотелот. Потоа следува прекрасното крстарење по Босфорот. 90 минутно крстарење, незаборавно доживување, еден поинаков Истанбул, сите луксузни вили кои вредат милиони, каде се снимани и најпознатите сцени од популарните турски серии и знаменитостите одблизу.

    По крстарењето следи разглед на една од најпознатите палати на светот – Долмабахче, Турскиот Версај.

    Првата историска палата во османлиската империја, изградена во европски стил. Од нејзината изградба во 1853-та година до 1922 година (со прекин од 20 години) служела како главна резиденција на султанот. Тука живеел и починал Мустафа Кемал Ататурк, основачот на турската држава, наследена и отпратена во историјата во 19 и 20 век, претходна некогаш и главна (во 16 и 17 век) Отоманска империја.

     

    Панорамски разглед на европски и азиски Истанбул со посета на најубавите места во Азија. Ова е фантастична прошетка низ Истанбул, автобуска екскурзија со која се доживува неверојатното искуство со преминување од европската кон азиската страна на Истанбул по еден од мостовите над Босфор со посета на најзначајните места во Азија, кои буквално ќе ви го одземат здивот. Го посетуваме местото Кадикој на азиската. Мали, тесни улички, преполни со елитни кафулиња, ресторани, продавници, типично турски, со европски шмек. Место каде ќе имате слободно време да се сплотите со ова место и прошетате и да се напиете кафе.

    Вечерта слободно време за одмор. Ноќевање.

     

    Четврт ден – понеделник (23.05)

     

    Овој ден ќе биде релаксирачки со можност за убава прошетка во некои од најубавите квартови (махали) на Истанбул. Ве носиме на прошетка низ прекрасниот Ортакој, една од најубавите населби во областа Бешикташ, која се наоѓа под големиот Босфорски мост. Нема слика или разгледница од Истанбул каде не е овековечено ова место, кое е опкружено со многу кафетерии, ресторани, продавнички, сувенирници. Слободно време за сликање и прошетка.

    Потоа се упатуваме кон една од најживописните населби Балат, позната во шарените куќи и сокачиња, каде се наоѓа и Вселенската патријаршија, една од најзначајните симболи на христијанството, Вселенската патријаршија, која е задолжителна за посета.

     

    Петти ден – вторник (24.05)

     

    По појадокот, одјавување и поаѓање од хотелот во договорено време. Групата се упатува кон познатиот трговски центар ФОРУМ Истанбул, каде се наоѓа еден од најголемите аквариуми во Европа. Слободно време од околу 4 часа за шопинг, кафе во еден од најголемите трговски центри каде ги има сите трговски марки. Во склоп на самиот трговски центар се наоѓа и аквариумот „Туркуазу“ кој е првиот гигантски аквариум во Турција, кој на посетителите им нуди можност да пливаат меѓу петте тигар ајкули и да ги хранат. Водениот базен има површина од 8000м2 , а неговата вредност изнесува 17 милиони евра. Покрај 2.5 метарските тигар ајкули во слатките и солените води на аквариумот живеат и над 10.000 други видови на морски суштества, вклучувајќи ги и тропски загрозените. Благодарение на специјалните тунели кои се дел од објектот, посетителите уживаат во 270 степенската панорама. Всушност тука се наоѓа и еден од најдолгите поздемни тунели во светот 80м должина. Седум нуркачи редовно ги чистат водните басени во аквариумот и ги хранат ајкулите, некои и со гола рака.

    Планирано тргнување за Македонија во договорено време. Пристигнување во Скопје во утринските часови.

  • Повеќе информации ТУКА
Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Спорт2 часа

По пенал рулет Македонија ЃП го освои фудбалскиот Куп на Македонија

Македонија Ѓорче Петров е освојувач на фудбалскиот Куп на Македонија откако по пеналите беше подобар од Силекс со 4-3. Во...

Хороскоп5 часа

Хороскоп за сабота (21 мај)

ОВЕН Долгиот период на неколкунеделна медитација на Овните заврши денеска. Тоа значи дека треба повторно да се поврзете со реалниот...

Магазин8 часа

Meta сè повеќе отстранува насилна содржина

Meta речиси двојно ја зголеми количината на насилни содржини што ги отстранува од Фејсбук. Во текот на првиот квартал од...

Магазин8 часа

TikTok се подготвува за игри, вклучувајќи интерактивни мини игри за TikTok LIVE

Имаше извештаи дека TikTok тестира игри како дел од својата апликација во Виетнам и тоа е увертира пред големиот пробив...

Кичево15 часа

Удрен пешак од кичевско село, истиот се здобил со повреди констатирани во Медицински центар

На 19.05.2022 околу 15:50 часот во ОВР Кичево, пријавено е дека на регионалниот пат Кичево – Осломеј, кај крстосница од...

Магазин15 часа

Претставен OnePlus Nord 2T, првиот телефон со чипсет Dimensity 1300 (ФОТО)

OnePlus официјално го претстави најновиот телефон од средната класа Nord 2T. OnePlus Nord 2T е првиот мобилен телефон во светот...

Магазин15 часа

Apple ја промени својата одлука за работа од дома

Apple ја промени својата одлука за работа во канцеларија три дена во неделата. Apple, сепак, одобрува работа на далечина Во...

Временска прогноза15 часа

Шпанија се подготвува за температури од 42 степени

Температурите во делови од јужна Шпанија утре ќе надминат 42 степени, додека топлотниот бран со „вонреден интензитет“ ќе донесе правливо...

Автомобили15 часа

Mercedes од 1955 година стана најскапиот продаден автомобил во историјата

Mercedes-Benz потврди дека неодамна продал автомобил од својата музејска колекција во Германија од 1955 година. Mercedes-Benz SLR Coupe на приватен...

Спорт16 часа

Бостон убедлив против Мајами за 1:1 во финалето на Истокот (ВИДЕО)

Кошаркарите на Бостон синоќа го совладаа Мајами на гости со 127:102 и изедначија на 1:1 во финалето од плејофот на...

НАЈЧИТАНИ