Следете не

Lifestyle

Ова се трите фази на заљубувањето, дознајте повеќе..

Објавено пред

на

Заруменети обравчиња, забрзано чукање на срцето и потење на дланките се само неколку симптоми кои ве издаваат дека почнувате да се заљубувате. Сепак, во внатрешноста на телото има јасни хемиски знаци, кои со сигурност кажуваат дека ве погодила една од стрелите на Купидон. Кога станува збор за љубовта, се чини дека сме оставени на милост и немилост на биохемијата. Еден од најдобрите истражувачи во оваа област е Хелен Фишер од универзитетот во Њу Џерси. Според нејзините зборови, секој човек се заљубува во три фази и секоја од нив вклучува различен сет од хемикалии.

Прва фаза: страст

Страста е придвижувана од сексуалните хормони, тестостерон и естроген. Тестостеронот не е важен само кај мажите. Докажано е дека тој игра главна улога и во сексуалниот нагон кај жените.

Втора фаза: привлечност

Во оваа фаза љубовта вистински напаѓа. Кога луѓето се заљубуваат, не можат да мислат на ништо друго, освен на партнерот. Исто така, тие можат да го изгубат апетитот, да им е доволно помалку сон, а денот да го поминуваат мислејќи на саканата личност. Во оваа фаза, главната улога ја играат група од невро-предаватели, а тоа се:

  • Допамин – се активира и со кокаин и никотин
  • Норепинефрин – познат и под називот адреналин. Телото почнува да се поти, а срцето забрзано да чука.
  • Серотин – една од најважните хемикалии за љубовта, бидејќи може за момент да нè направи луди.

Трета фаза: приврзаност

Оваа фаза постепено ја преклопува втората, доколку врската потрае. Луѓето не можат вечно да останат во фазата на привлечност, бидејќи така никогаш нема ништо да направат во животот. Приврзаноста е состојба на подолготрајна посветеност и  клучна алка која го држи парот заедно, особено кога ќе основаат семејство. Во оваа фаза важни се два хормони кои ги ослободува нервниот систем, за кои се смета дека се важни во социјалната приврзаност.

  • Окситоцинот – кај жените се ослободува од страна на хипоталамусот за време на раѓањето деца и им помага на дојките да носат млеко. Тоа им помага на мајките да изградат цврста врска со децата. Овој хормон исто така се ослободува кај двата пола за време на оргазам, поврзувајќи ги возрасните кога се интимни. Истражувањата одат дотаму што велат дека, колку повеќе секс имате, толку поцврста ќе биде вашата врска.
  • Вазопресин – Ова е другата важна хемикалија за фазата на подолготрајна посветеност. Исто така таа е важен контролор на бубрезите.

Lifestyle

Оваа боја на очи е најретката на светот, а не е сина ФОТО

Објавено пред

на

Дали знаете која е најчестата боја на очите во светот?

Инфографик базиран на податоци од Светскиот атлас открива дека повеќето луѓе (70-80%) имаат кафени очи.

Следува сината со 8-10%, па леската боја со 5%, килибарната боја со истиот процент, па сивата со 3% и на крајот, најретката, зелената со 2%.

Во однос на дистрибуцијата, темно кафеава е најчеста во Африка и Југоисточна Азија, светло-кафеава е најчеста во Европа, Западна Азија и Северна и Јужна Америка. Зелената, најретката боја на очите, е најзастапена во Централна, Западна и Северна Европа.

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Фатено на дело: Куче глуми дека е невино откако го уништи каучот (ВИДЕО)

Објавено пред

на

Фото: Screenshot/TikTok

Корисниците на TikTok застанаа во одбрана на американскиот питбул по име Бо, кој навидум го уништил каучот на неговиот сопственик, но на шега тврдат дека тоа дефинитивно не е негова вина.

Видеото го сподели корисникот @bothebully___ и е прегледано повеќе од 1,3 милиони пати. Во краткото видео можеме да видиме како питбул се потпира на искинат кауч и радосно мавта со опашката.

 

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Колку вашиот паметен часовник е блиску до вистински тест за спиење?

Објавено пред

на

Кога не спиеме како што можеме, често се обраќаме кон технологијата за да ни помогне да го решиме проблемот.

И двајцата треба да го следат твојот сон… Некако. Еве што треба да знаете

Постојат многу опции за следење и тестирање на спиењето. Многу уреди дури изгледаат исто, што доведува до конфузија за тоа во кој треба да инвестирате. Часовниците за спиење и домашните тестови често се мешаат затоа што се користат дома. Тоа е разбирливо, но потенцијално лошо за вашиот паричник. Неколку значајни разлики меѓу нив ќе одредат кој треба да го купите.

Што е тест за спиење дома?

Пред да ги споредиме овие два уреди, ајде да дефинираме што е домашен тест за спиење. Домашните тестови за спиење се медицински помагала кои се лесни за употреба кои се пропишани од лекар и се користат за дијагностицирање на апнеја при спиење. Постојат неколку видови на пазарот; некои се едноставни штипки за прсти, додека други имаат ремени на градите или канили за нос. Домашните тестови за спиење се поприфатлива алтернатива на традиционалните студии за спиење. Сепак, тие не се користат за дијагностицирање други нарушувања на спиењето, како што се несоница или нарколепсија. Но, ако вашиот лекар се сомнева дека можеби имате апнеја при спиење и само треба да потврди, домашен тест за спиење е добра опција. Тие се погодни само за луѓе со голема веројатност за апнеја при спиење и без други медицински состојби кои би можеле да влијаат на резултатите.

Домашните тестови за спиење и паметните часовници се различни

Овие два уреди не се иста работа, ниту пак се наменети да бидат. Меѓутоа, кога ќе ги споредите тестовите за спиење дома со паметни часовници или тракери за спиење, ќе забележите многу преклопувања во она што го мерат додека ги носите.

Домашните тестови за спиење и тракерите за спиење го мерат следново:

  • Дишење – паузи и прекини кои укажуваат на апнеја при спиење
  • Пулс
  • Нивото на кислород во крвта

И двете ќе резултираат со документација до која ќе можете да пристапите за да ги видите резултатите од податоците за вашето спиење. Иако користењето на тие податоци е уште една разлика. Тестовите за спиење во домот дијагностицираат апнеја при спиење, додека паметните часовници следат како спиете. Ајде да видиме како поинаку се разликуваат.

Паметните часовници мерат повеќе од само дишење

И покрај името, домашните тестови за спиење нема да ви кажат ништо за тоа како спиете. Тие го мерат дишењето, а не квалитетот или видот на спиење што го добивате. Тие се навистина добри само за да се утврди дали имате апнеја при спиење.

Ако барате уред кој може да ви помогне да го следите вашиот сон и да го прилагодите вашиот животен стил, тогаш најдобро одговара за вас тракерот за спиење или паметниот часовник.

Паметните часовници и тракерите за спиење мерат:

  • Количината на сон што ја добивате
  • Квалитетот на спиење што го добивате
  • Фази на вашиот сон
  • Колку често се будите во текот на ноќта?

Следачите за спиење и паметните часовници имаат и апликации за следење на вашите податоци за спиење. На пример, Fitbit Luke. Во апликацијата Fitbit, можете да пристапите до дневните, неделните, месечните и годишните графикони за квалитет на спиење. Исто така, ви кажува колку често сте будни и во кое време во текот на циклусот на спиење. Ова е од суштинско значење за да се обезбеди рамнотежа на соодветната количина на сон во секоја фаза.

Домашните тестови за спиење имаат и податоци кои вашиот лекар може да ви помогне да ги протолкувате, но тие не се уреди наменети за долгорочно носење. Така, никогаш нема да го имате каталогот на податоци што би ги имале со часовникот.

Само тестовите за спиење дома можат да дијагностицираат апнеја при спиење

Главната разлика помеѓу двата уреди е во тоа што домашните тестови за спиење се медицински уреди кои бараат од вас да разговарате со лекар пред да ги купите и користите. Тоа е затоа што најважната цел на домашен тест за спиење е да се дијагностицира апнеја при спиење. Ако немате знаци на апнеја при спиење – прекинато дишење, ‘рчење и прекумерен замор во текот на денот – тогаш не треба да го користите тестот за домашно спиење.

Вашиот паметен часовник никогаш нема да дијагностицира апнеја при спиење. Најдоброто што може да направи е да ви помогне да ги следите вашите нарушувања на спиењето и да процените колку долго останувате во секоја фаза од спиењето. Можете да ги оцените вашите податоци и да забележите знаци кои укажуваат на нарушувања на спиењето, но тоа не се медицински помагала. Тие се одлични за луѓе кои сакаат да го следат нивното здравје и да прават промени доколку е потребно.

Ништо повеќе од студијата за спиење во лабораторија

Часовниците што го следат вашиот сон се најдобриот избор за секојдневна употреба. Меѓутоа, доколку имате долгорочни проблеми со спиењето, неопходна е медицинска интервенција. Понекогаш тоа е тест за спиење дома за да се дијагностицира апнеја при спиење. Но, во однос на перформансите, следењето на повеќето фактори и најдобрата интерпретација, ништо нема да биде толку добро како лабораториските студии за спиење со лекар. Домашните тестови за спиење и тракерите за спиење се многу ограничени. Има многу работи што треба да се земат предвид во врска со лабораториските студии за спиење – тие се скапи, честопати незгодни и може да потраат месеци за да се применат. Сепак, не можете да ја победите нивната точност.

Така да резимираме – за просечен човек кој не сака да дијагностицира апнеја при спиење или други медицински состојби, вашиот паметен часовник или тракер за спиење е најдобрата опција. Ќе ви понуди мноштво информации кои ќе ви помогнат да го следите вашиот сон и да го прилагодите вашиот животен стил по потреба.

Вашиот лекар ќе препорача домашни тестови за спиење доколку покажете знаци на апнеја при спиење и ви треба дијагноза, што е нешто што вашиот паметен часовник не може да го направи. Го следи вашето дишење и може да предложи нешто да размислите, иако секогаш ќе биде потребно дополнително тестирање за да се потврди.

Извор: Cnet

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Автомобили1 час

Сопствениците на автомобилот Рено, го тужат Рено за прекумерна потрошувачка на моторно масло

Рено го призна проблемот со своите мотори, но не и потребата од отповикување Во прашање се автомобили со 1,2-литарски бензински...

Автомобили1 час

Летото доаѓа, еве како да го подготвите вашиот автомобил за потоплите денови

Наскоро започнуваат одморите, а ние ви носиме потсетник да го направите вашето патување што е можно побезгрижно. Според истражувањето на...

Магазин1 час

Од сега па натаму размена на фотографии со висок квалитет на WhatsApp

WhatsApp започна со тестирање на важна функција пред неколку месеци. Станува збор за можноста за споделување висококвалитетни фотографии преку платформата...

Магазин1 час

Корисниците на социјалната мрежа Instagram ширум светот од утрово пријавуваат проблеми

Се чини дека Instagram, една од најпопуларните платформи на социјалните мрежи ширум светот, утрово не работи, пишува „Дејли мејл“. Според...

Магазин2 часа

Google ја прекинува поддршката за уште еден од своите производи

Нема повеќе софтверски или безбедносни ажурирања за првиот Chromecast на Google, кој Google тивко го прекина на крајот на април,...

Свет2 часа

Тужба: TikTok и шпионирање на демонстрантите во Кина

ByteDance, компанијата која е сопственик на TikTok, и помогна на Кина да ги шпионира демонстрантите, според тужбата поднесена од поранешниот...

Магазин2 часа

Amazon Prime Video добива пакет со реклами

Се чини дека платформите за стриминг прават се што можат за да преживеат во конкурентна средина, а сега Amazon Prime...

Магазин2 часа

Поради лажна промоција на криптовалути против YouTube, Twitter, Instagram и TikTok, поднесена е жалба до Европската комисија

Групите на потрошувачи во Данска, Франција, Грција, Италија, Литванија, Португалија, Словачка и Шпанија, исто така, ја потпишаа жалбата. Европската групација...

Мобилни уреди6 часа

Новиот iOS 17 дополнително им го отежнува допишувањето на корисниците на Android

Новиот оперативен систем iOS 17 им отежнува на корисниците на Android да имаат групни разговори кога се допишуваат со луѓе...

Спорт6 часа

„Сер Боби“ уште еднаш ги пофали своите момчиња, каде овој пат покажаа професионален пристап и голем ентузијазам

Македонската А репрезезентација утре 10-ти јуни (сабота) го има официјалниот собир за јунските натпревари од квалификациите за ЕП 2024 против...

НАЈЧИТАНИ