Следете не

Lifestyle

Малку јадите и пак се дебелеете – еве ги „виновниците“ за тоа

Објавено пред

на

Хемикалиите кои се наоѓаат во амбалажите за брза храна и широката палета на други потрошувачки производи можат да предизвикаат дебелеење со тоа што го забавуваат метаболизмот – особено кај жените, покажува новото научно истражување.
Перфлуороалкилните состојки (PFAS) се користат за изработка на амбалажи за храна како што се опаковки за леб, пченка за пуканки во микробранова и хартиени плочки отпорни на масло или вода. Меѓутоа, хемикалиите од овие производи можат да продрат во храната и со тоа да стигнат во крвотокот. Истото важи и за оние кои се користат при изработка на облека – и тие можат да продрат во организмот преку кожата.
Студијата која ја направи Харвардската школа за јавно здравство, а која следеше 621 испитаник во текот на две години, откри јасна врска помеѓу високото ниво на PFAS во крвта и послаба работа на метаболизмот, поради што потешко се одржува нормалното ниво на килажата после слабеењето.
ЈАСНА ВРСКА МЕЃУ ХЕМИКАЛИИТЕ И ДЕБЕЛЕЕЊЕТО
Главниот истражувач, Ки Сун, предупредува дека веројатно секоја личност во САД има прекумерно ниво на PFAS во крвта. Тие состојки доаѓаат од серија производи – од не’рѓосувачки садови, преку теписите кои се третирани да не задржуваат прашина, до водоотпорната облека против дожд.
„Тоа може да  биде доста корисно, бидејќи ги потиснува и водата и маслото“, вели Сун, асистент професор на Одделот за исхрана на Харвард. Уште еден откриен извор на PFAS е водата за пиење во близина на индустриска локација.
„Оваа студија е прва која директно гледаше како PFAS влијае на регулацијата во телото од човекот“, вели Сун. „Откривме јасна врска помеѓу изложувањето на хемикалии на организмот и побавниот метаболизам“. Лицата со побавен метаболизам или со помала метаболичка зачестеност согоруваат помалку калории во текот на нормалните дневни активности и можеби ќе мора да јадат помалку за да не се дебелеат.
„Сега, за прв пат, можеме да кажеме дека сме на трага на лек против дебелеење“, истакнува Сун.
ЖЕНИТЕ ПОПОДЛОЖНИ НА ВЛИЈАНИЕТО НА ХЕМИКАЛИИТЕ
Истражувачите ги следеа волонтерите во рамки на ова истражување во период од две години. Оние кои во тој период најмногу се здебелија, истовремено имаа и највисоко ниво на PFAS во крвта, а врската била поголема кај жените.
PFAS обично се смета за еден од причинителите на канцерогени заболувања, дисбаланс на хормоните, слаб имунитет, висок холестерол и здебеленост. Најновите сознанија сугерираат дека избегнувањето на такви производи може успешно да резултира со регулирање на телесната тежина, особено кај жените.

Lifestyle

12 карактеристики на незрели луѓе! Ако забележите дека некој се однесува вака, знајте со кого си имате работа!

Објавено пред

на

Одбивањето да се прифати одговорноста и агресијата кон критиките се само дел од показателите за незрело однесување.

Луѓето се различни и во текот на вашиот живот ќе имате можност да запознаете различни типови на личности. Меѓутоа, ако забележите одредено однесување кое ви се чини дека не е во согласност со нивната возраст или ситуација, можно е да се работи за незрели луѓе.

Психотерапевтот Марко Јовашевиќ ги откри 12-те особини кои ја карактеризираат незрелата личност:

Тие одбиваат да преземат одговорност за своето однесување.

Кога се нерасположени, не се однесуваат љубезно со другите.

Тие реагираат агресивно на критиките.

Тие не ја гледаат поентата во подлабока анализа на сопственото однесување.

Тие нема да ги споделат своите проблеми со вас, туку со други луѓе.

Демантираат дека кажале некои работи.

Тие се убедени дека никогаш не грешат.

Нивните совети се претежно полни со гнев, нездрави и непожелни.

Ве убедуваат дека треба да се извините, дури и кога не се во право.

Кога ќе направите грешка, тие реагираат бурно и агресивно.

Ве убедуваат и ве тераат да не ги сакате луѓето кои не ги сакаат.

Скоро секој разговор што го водат е на тема омаловажување на други луѓе или озборување.

Прочитај повеќе...

Lifestyle

За полесно да помине времето: Ако ви претстои првиот авионски лет, еве што треба да знаете

Објавено пред

на

Без оглед на ситуацијата, веруваме дека ќе ги најдете советите кои можат да ви го направат поудобно времето на аеродромот. Ви ги пренесуваме во следните редови.

Цените на аеродромот не се наивни. За да избегнете да плаќате три пати повеќе за обична кеса со чипс или бисквити, најдоброто нешто што можете да направите е да го носите она што сакате да го јадете од дома.

Спакувајте празно шише со вода

Секогаш е препорачливо со себе да носите празно шише со вода, кое обезбедувањето нема да ви го земе и кое можете да го наполните со вода во бањата на аеродромот кога ќе почувствувате жед.

Пријавете се за вашиот лет однапред

За да не чекате предолга редица на аеродромот, погрижете се да се пријавите за вашиот лет онлајн 24 часа однапред. Згора на тоа, некои авиокомпании наплаќаат дополнително за пријавување во живо, што е дополнителна мотивација за да го направите тоа од дома.

Облечете се во слоеви

Целосно неповрзано со временските услови, треба да се облекувате слоевито кога планирате лет. Аеродромот може да биде толку ладен среде лето што ќе зажалите што ќе облечете само тенок фустан. Истото важи и за зимските услови. Облекувањето во слоеви ќе ве спаси од несакани настинки.

Носете пренослив полнач со вас

Понекогаш навистина може да се случи да чекате со часови на аеродром. Во тој случај, телефонот ќе ви биде начин да го пополните тоа време. Но, многу лесно може да се случи батеријата да ви откаже во најлош можен момент. Во овој поглед, мудро е да носите пренослив полнач со себе ако се покаже дека сите приклучоци на аеродромот се зафатени.

Спакувајте го вашиот лаптоп на лесно достапно место

Кога летате, ќе треба да ја отстраните целата електроника за проверка од обезбедувањето, поради што е важно да ги имате на дофат. Навистина лоша идеја е да го ставите вашиот лаптоп на дното на рачната торба бидејќи ќе мора да ги извадите сите работи од него додека другите патници гледаат.

Фотографирајте го вашето паркинг место на аеродромот

Изгледа прилично смешно, но дали сакате да талкате низ паркингот барајќи го вашиот автомобил кога ќе се вратите од патот, бидејќи сте заборавиле каде сте паркирале. Фотографија од паркинг место во телефонот е вашиот најдобар пријател.

Прочитај повеќе...

Lifestyle

Кои намирници се препорачливи за жените доилки

Објавено пред

на

Една од важните работи за доилките е да пијат доволнa количинa на течности како што се: Вода, јогурт и млеко, лесни билни чаеви, супи, свежо цедени сокови.

Алкохолните напитоци треба да се изостават, а кафето и чаевите од видот на црн и зелен чај, да се сведат на минимум. Се препорачува внес на 3 порции млечни производи во текот на денот и тоа посебно збогатени со витаминот Д (1 порација = 250 мл млеко или јогурт = 80 грама немасно сирење = 50 гр кашкавал)

Треба да консумираат разновидно овошје и зеленчук во најразлични бои, а да ги избегнуваат намирниците кои предизвикуваат надуеност: грав, леќа, соја, кикирики.

Јаткастите плодови (ореви, лешници, бадеми) и семките (ленено, сончоглед, семки од тиква) да се консумираат секојдневно.

Треба да се внесуваат доволни количини на месо и риба, особено сардина.

Секојдневно треба да се користат намирниците кои се извор на јаглени хидрати: леб, тестенини, ориз, компир. Но, потребно е да се избегнува храна која содржи транс масти како масни пецива, кекси, грицки, соленки.

Повеќето лекови преминуваат во млекото, па задолжително пред пиењето на било каков лек консултирајте се со лекар.

/денар

Прочитај повеќе...

Facebook

Последни објави

Култура4 часа

Денеска е празник, св. Атанасиј, борецот за вистинското православие

Свети Атанасиј се роди во Александрија. Во младоста стекна солидно образование. Уште како млад, неговата ревност ја забележа архиепископот Александар,...

Магазин9 часа

Bitcoin во јануари порасна за 40 отсто

Големите инвеститори реинвестираат во криптовалути по еден месец на масовен раст на биткоинот од 40 проценти во јануари оваа година....

Видео9 часа

Со хумористично видео, мајка покажа како се менуваат градите за време на бременоста и доењето

За време на бременоста и после породувањето, женското тело поминува низ бројни промени. Стомакот станува поголем, доаѓа до нагло зголемување...

Магазин9 часа

Последната испорака на Boeing 747, првиот џамбо џет, заминува во историјата

По повеќе од пет децении, џамбо-џет „747“ на Boeing заминува во историјата. Последната копија е карго верзијата на овој авион...

Магазин9 часа

Google мора да им обезбеди на корисниците јасни информации за своите услуги

Компанијата прави промени во Google Flights, Google Hotels, Google Store и Google Play. Корисниците треба да бидат подобро информирани Google...

Автомобили9 часа

Електричниот Audi RS6 ќе пристигне следната година

Гласините беа точни, бидејќи во Инголштад потврдија дека следната година ќе пристигне верзијата на Audi RS6 со електричен погон. Шефот...

Хороскоп22 часа

Хороскоп за вторник (31 јануари)

ОВЕН Ќе бидете многу фокусирани на животните промени и желни да ги имплементирате во вашиот живот. Не сметајте премногу на...

Временска прогноза24 часа

Снег послабо и за месец февруари, сув студ и силен ветер се она што треба сигурно да се очекува, ова се деталите…

Барем според последните анализи со кој ние располагаме, вистинска снежна бајка нема да донесе и февруари месец, освен повремени и послаби...

Автомобили1 ден

Изгледа дека електричните автомобили не се толку исплатливи

Во Македонија сè уште не полетале електричните автомобили. Одвреме-навреме на нашите патишта можете да видите хибрид или автомобил Тесла, но...

Магазин1 ден

Ова се најнестабилните апликации за iPhone и Android

Дали често ви се случува апликациите да „паѓаат“? Не сте единствените, па дури има и листа на најлоши апликации кога...

НАЈЧИТАНИ