Без категорија

Ослабете без гладување: Трикот е во чаша вода!

Објавено пред

4 години

на

мај 13, 2018

Од

Порта.мк

Во многуте диети, но и моќните сојузници на витката линија, овој се издвојува поради неверојатната лесна примена. Не бара вежбање и посебно одрекување, туку подразбира само внес на одреден напиток.

За време на топење на килограмите, еден од најголемите сојузници е водата која помага да го измиете телото од токсините и вишокот на маснотии.

Водата ќе ги замени газираните пијалоци и слатките напитоци и ќе ви помогне килограмите да исчезнат без дополнителен напор.

Интересни се препораките на некои експерти кои предупредуваат дека често го бираме чувството на глад и жед.

Чаша вода пред јадење

Кога ќе почувствуваме глад треба да се напиеме 20 децилитри вода и да почекаме 10 минути. Дури после тоа ќе видиме дали навистина сме биле гладни или само сме биле жебни.

Чаша вода после јадење

Метаболизмот се забрзува доколку пиете вода за време на јадењето и една чаша после јадењето. Ефектите кои ги има чашата вода врз метаболизмот ќе ги почувствувате за само 10 минути откако ќе ја испиете, а најголемо забрзување на метаболизмот се добива околу 30-40 минути откако ќе внесете течност во организмот.

Корист од водата

Покрај тоа што телото се состои од 70% течност, а функцијиите кои таа ги извршува во телото се безбројни. Влијае на варењето на храната, апсорпцијата на хранливите материи, циркулацијата на крвта, но и одржување на телесната температура.

Доволна количина на вода е клучна во борбата против килограмите. Не бара одрекување од ништо, туку само контрола врз редовниот внес на течности кои ќе му помогнат на телото да го стопи вишокот

Тагови:

Следно

Се ближи матура? Овие се вашите модни креации (ГАЛЕРИЈА)

Не пропуштај

Се правел паметен па заглавил мерцедес од 70 000 евра во свеж бетон! (ВИДЕО)

Без категорија

Microsoft ќе ја исклучи поддршката за Windows 10 20H2 во мај

Објавено пред

1 месец

на

април 11, 2022

Од

Порта.мк

За само неколку недели, на 10 мај 2022 година, Microsoft ќе ја прекине поддршката за корисниците кои не го ажурираат оперативниот систем Виндоус. Имено, тогаш поддршката за Windows 10, верзија 20H2, ќе престане.

Сепак, треба да се има предвид дека ова не е крај на поддршката за Windows 10 воопшто, бидејќи ќе трае до 2025 година. Со овој потег Microsoft сака само да ги „направи“ корисниците, доколку не сакаат да се надоградат на Windows 11, барем да имаат ажурирана верзија на оперативниот систем Windows 10. Компанијата објави дека по тој датум, на корисниците кои ќе повикаат поддршка за верзијата 20H2 ќе им биде наложено да ја надградат до најновата верзија, 21H2. Инаку, Microsoft од почетокот на оваа година агресивно ги тера корисниците да инсталираат нова верзија на ОС на нивните системи.

Што се однесува до крајот на поддршката, таа ќе се однесува на четири варијанти на Windows 10 20H2 OS, кои беа претставени во октомври 2020 година:

Windows 10 Home, version 20H2
Windows 10 Pro, version 20H2
Windows 10 Pro Education, version 20H2
Windows 10 Pro for Workstations, version 20H2

Извор: Betanews

Прочитај повеќе...

Без категорија

Од сега споделувајте видеа директно од YouTube на SnapChat

Објавено пред

2 месеци

на

април 1, 2022

Од

Порта.мк

Корисниците повеќе нема да мора да копираат или на друг начин да се обидуваат да споделуваат видеа на YouTube преку Snapchat.

Сега корисниците на Android и iOS можат директно да споделуваат видеа на YouTube преку Snapchat камера, било на Stories или на поединечни Snaps. Исто така, можно е да се применат креативни слоеви, како што е текстот, додека автоматизираните налепници на Snapchat ќе ги одведат гледачите директно до видеото, било во апликацијата YouTube или во веб-прелистувачот.

Сè што треба да направите е да кликнете на „сподели“ во апликацијата YouTube и да изберете Snapchat кога ќе се појави како опција. Snap истакнува дека ова е прв пат линковите на YouTube да можат визуелно да се споделуваат.

Новата опција ќе биде од посебно значење за оние кои сакаат да споделуваат пократки клипови, а за тоа на YouTube има Shorts кои се соодветни за апликацијата Snapchat.

Прочитај повеќе...

Без категорија

Вечерва во „Куќа на Уметност“ концерт во живо на Ален Хасановиќ

Објавено пред

2 месеци

на

март 26, 2022

Од

Порта.мк

Повторно на ваше барање во „Куќа на Уметноста“ доаѓа Ален Хасановиќ. Сите кои сеуште не го испланирале викендот и вечерта, слободни уште неколку места.

Резервации: 071/321-166