Следете не

Здравје

3 кафиња во денот ќе ве оддалечат од болести, дознајте повеќе.

Avatar

Објавено пред

на

Ако одлучите да престанете да пиете кафе тоа може да доведе до сериозни промени во вашето тело. Еве како вашето тело ќе реагира доколку престанете да пиете кафе еден месец.

1. Ќе изгубите килограми

Научниците докажаа дека дневната доза на кофеин која се наоѓа во кафето, газираните пијалоци и чајот може да го зголеми нивото на шеќерот во крвта за 10 проценти. Дури и ако не додавате млеко, шеќер или шлаг во кафето, овој напиток самиот по себе може да содржи и до 200 калории.

2. Постојано ќе чувствувате глад

Кафето го намалува апетитот. Доколку се откажете од пиење кафе, тогаш редовно ќе доручкувате што значи дека вашето тело секое уто ќе добива многу повеќе енергија. Само треба да се потрудите секое утро да јадете солен оброк, а не благ. Никогаш немојте да го заменувате кофеинот со слатко, без оглед колку сето тоа му е потребно на вашиот организам.

3. Ќе спиете многу подобро

Кога кофеинот ќе излезе од вашиот организам тогаш ќе спиете без никакви проблеми. А верувале или не, будењето ќе ви биде многу полесно.

4. Ќе имате главоболка

Класичната криза која се појавува поради недостаток на стимулансите на кои е навикнато вашето тело, резултира со голема главоболка. Кога ќе престанете да пиете кафе башето тело го лишите од адреналин и допамин, хормоните кои што ве држат будни. Нив ги заменува аденозинот, хормонот кој што е одговорен за заморот.

5. Ќе се разболите

Кога ќе престанете да пиете кафе тогаш ќе се појави депресијата, раздразливоста, главоболката и несоницата, вртоглавица и симптом на грип. Меѓутоа оваа криза трае трае два дена додека целиот кофеин не се исчисти од организмот.

6. Поубава насмевка

Кафето е кисело, а нејзината кисела PH- вредност ја уништува забната глеѓ. Затоа штом престанете да пиете кафе ќе имате многу поубава насмевка.

7. Губите антиоксиданси

Кафето е еден од главните антиоксиданси. Бројни студии докажаа дека пиењето на 3 шолји кафе дневно го спречуваат појавувањето на ракот, Паркинсонова болест и разни болести кои можат да ги зафатат коските. Доколку сакате да се откажете од кафето тогаш во вашиот организам внесувајте повеќе овошје, зеленчук и чаеви.

8. Концентрацијата ќе се промени драстично

Оние кои престанале да пијат кафе приметиле дека не можат да се сконцентрираат и дека се многу повеќе изморени. После една недела овие симптоми исчезнуваат.

9. Ќе дојде до поспора работа на метаболизмот

Кафето е многу познат диуретик. Недостатокот на утринското кафе може да доведе до затворање. Тоа можете да го решите преку повеќе вежбање, пиење многу повеќе вода.

10. Ќе бидете помирни

Срцето нормално чука, мозокот работи полека и темелно. Ако со месеци чувствувате нервоза и забрзан пулс можеби е вистинско време да се откажете од кафето.

Facebook

Последни објави

Временска прогнозаПред 8 часа

Денес ќе имаме сончево време, додека викендот ни доаѓа кратко освежување

Времето во Македонија ќе биде сончево со мала до умерена облачност. Од претпладне ќе дува умерен северен ветер кој на...

ЗабаваПред 9 часа

Хороскоп за денес (24 Јули) Среда

ОВЕН Задоволни сте од околностите кои ги имате и не сте подготвени за било какви промени. Потрудете се да ја...

СветПред 16 часа

(ВИДЕО +18) Украде мотор, потоа се закани со пиштол, па беше застрелан од полицијата пред камери!

Како што објавуваат бразилските медиуми, полицаецот се враќал дома после завршена смена и случајно се нашол на местото на настанот....

НастаниПред 22 часа

Вработените во АРМ од Кичево денес ќе даруваат крв

Од Институтот за трансфузиона медицина известуваат дека за денес планирани се крводарителни акции со вработените во АРМ во касарната во...

Временска прогнозаПред 1 ден

Сончево и денес со засилен ветер

Времето денеска ќе биде сончево со мала до умерена облачност и со умерен до засилен северен ветер, особено вдолж Повардарието....

ЗабаваПред 1 ден

(23 Јули – Вторник) Дневен Хороскоп

ОВЕН Ги преиспитувате своите амбиции и доаѓате до заклучок дека постојат некои рабаоти кои треба да ги промените во своите...

СветПред 1 ден

(ФОТО) Ѓоковиќ ужива во Хрватска со сопругата, правејќи си фотки од дрон

Првакот на Вимблдон, најпознатиот светски тенисер Новак Ѓоковиќ со својата сопруга допатува на закажаниот одмор во Хрватска, па од птичја...

ЗанимливостиПред 2 дена

(ВИДЕО) Куче херој: Помисли дека неговиот сопственик се дави!

Кучињата често покажуваат колку не сакаат. Некои сакаат да спијат со сопствениците, а некои да делат сочни бакнежи. Нивните гестови...

МакедонијаПред 2 дена

Ноќеска бензинот и дизелот со пониски цени

Со одлука на Регулаторната комисија за енергетика од ноќеска на полноќ бензините поевтинуваат за еден денар, додека за половина денар...

ХуморПред 2 дена

(ВИДЕО) Си направи да му е интересно, си сурфаше на врата по вода

Чудесен е светот и идеите во него… Баткава сурфаше по вода со влезна врата…

НАЈЧИТАНИ