Комбинацијата на одредени намирници може да ја намали нивната хранлива вредност и да влијае лошо на нашето здравје. Погледнете кои намирници треба да ги избегнувате. Ако...
Лицата кои страдаат од низок крвен притисок најчесто се жалат на тешко будење, поспаност, вртоглавица, омалаксаност, брзо заморување, губиток на волја, послаба концентрација и меморија. Во...
Календарски есента е сезоната на зелката, а таа е ризница на здравјето. Пребогата е со витамин Ц, што ја прави одличен зеленчук за превенција од вируси...
На сите им се случило барем еднаш: часот е 13:30 ништо не сте јаделе, а сфаќате дека веќе го пиете четвртото кафе тој ден. Но пред...
Како и повеќето луѓе, веројатно и вие сте почувствувале на своја кожа како непреспаните ноќи го попречуваат нормалното функционирање. Недоволното спиење има многубројни негативни последици врз...
Се сеќавате ли кога бевме деца, се сеќавате ли на нашите навики тогаш? – Од WC викавме “Мамо , Готов сум” ; – Ѕвоневме на вратата...
Доматот, краставиците, пиперката или ротквицата одлично ќе се согласуваат со јогуртот, кефирот и зачинските билки. Егзотичните сокови се идеални за појадок, бидејќи на организмот му даваат...
Ако вашата работа подразбира повеќечасовно седење пред компјутер, тогаш овие вежби се идеални за вас! Со овие вежби ќе успеете да ги опуштите очите и да...
Животното темпо станува се побрзо, а здравјето неретко поради тоа страда. Обидете се да забавите и да издвоите само пет минути на оваа вежба за да...
Се чини дека секојдневно нови студии сугерираат нови начини за намалување на ризикот од болести. Што јадете, што пиете, како се однесувате со другите, сето тоа...
